សុភមង្គលអាថ៌កំបាំងនៃស្បែកជើងទន់: របៀបដែលពួកគេធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ

សេចក្តីផ្តើមៈតើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយទេនៅពេលដែលអ្នកដាក់ស្បែកជើងទន់និងមានផាសុកភាព? អញ្ចឹងមានហេតុផលពិសេសសម្រាប់រឿងនោះ! ស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាពទាំងនេះពិតជាអាចធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយតាមរបៀបពិសេស។ តោះស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលពួកគេមានឥទ្ធិពលវេទមន្តនេះទៅលើអារម្មណ៍របស់យើង។

ឹមហេតុអ្វីបានជាស្បែកជើងធ្វើឱ្យយើងរីករាយ:នៅពេលយើងស្លៀកស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាពនោះខួរក្បាលរបស់យើងបញ្ចេញសារធាតុគីមីដែលមានសុភមង្គលដែលមានឈ្មោះថា Endorphins ។ សារធាតុគីមីទាំងនេះគឺដូចជាថ្នាំរំញោចអារម្មណ៍តូចដែលធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ល្អនិងធូរស្រាល។ ដូច្នេះការស្លៀករអិលទន់អាចនាំឱ្យយើងមានអំណរនិងធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍រីករាយជាងមុន។

ឹមចងចាំពេលវេលាល្អ:ដូចក្មេងជារឿយៗយើងមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនិងកក់ក្តៅនៅពេលស្លៀករអិលនៅផ្ទះ។ នៅពេលយើងពាក់វាឥឡូវនេះវារំ us កយើងពីការចងចាំរីករាយទាំងនោះហើយយើងមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនិងស្ងប់ស្ងាត់។ វាដូចជាម៉ាស៊ីនពេលវេលាតិចតួចដែលនាំយើងត្រលប់ទៅថ្ងៃចាស់ល្អវិញ។

ឹមស្ត្រេស - លាភាពតានតឹង:ជីវិតអាចស្ត្រេសប៉ុន្តែស្បែកជើងទន់អាចជួយយើងដោះស្រាយវាបាន។ ភាពទន់ខ្សោយរបស់ពួកគេនិងភាពកក់ក្តៅផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍ល្អដែលបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹង។ នៅពេលដែលយើងពាក់ពួកគេយើងអាចសម្រាកនិងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃ។

ឹមគេងលក់ស្រួល:ប្រអប់ជើងមានផាសុខភាពអាចជួយឱ្យយើងគេងលក់ស្រួលបាន។ ការពាក់ស្បែកជើងមុនពេលចូលគេងបង្កើតទម្លាប់មានផាសុកភាពដោយប្រាប់រាងកាយរបស់យើងថាវាដល់ពេលដែលត្រូវសម្រាកហើយ។ នៅពេលយើងគេងលក់ស្រួលយើងក្រោកឡើងកាន់តែរីករាយនិងមានថាមពលកាន់តែច្រើន។

ឹមធ្វើអ្វីៗបានរួចរាល់:នៅពេលដែលយើងសប្បាយចិត្តនិងកំប្លែងខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីៗបានប្រសើរជាងមុន។ ការពាក់ស្បែកជើងដែលយើងចូលចិត្តអាចធ្វើឱ្យយើងមានភាពច្នៃប្រឌិតនិងផ្តោតអារម្មណ៍។ មានអារម្មណ៍ស្រួលធ្វើឱ្យយើងកាន់តែឆ្លាតហើយយើងអាចធ្វើអ្វីៗបានលឿនជាងមុន។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន:ឥឡូវអ្នកដឹងអាថ៌កំបាំងនៅពីក្រោយសុភមង្គលរបស់ស្បែកជើងទន់។ ពួកគេនាំឱ្យយើងមានអំណរដោយការបញ្ចេញសារធាតុគីមីដែលមានសុភមង្គលក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង។ ពួកគេក៏រំ remind កយើងអំពីពេលវេលាដ៏ល្អហើយជួយយើងសម្រាកនៅពេលនេះគេងឱ្យបានល្អប្រសើរហើយកាន់តែមានផលិតភាព។ លើកក្រោយអ្នកពាក់ស្បែកជើងកំបោររបស់អ្នកសូមចាំថាពួកគេមិនត្រឹមតែស្បែកជើងប៉ុណ្ណោះទេ។ ពួកគេជាអ្នកជំរុញសុភមង្គលដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។