ព័ត៌មាន

ការណែនាំ កាយវប្បកម្ម គឺជាកីឡាដ៏ខ្លាំងក្លា និងទាមទារ ដែលជំរុញឱ្យអត្តពលិកឈានដល់កម្រិតរាងកាយរបស់ពួកគេ។ការហាត់ប្រាណដ៏ហត់នឿយ ទម្ងន់ធ្ងន់ និងទម្លាប់ហ្វឹកហាត់យ៉ាងម៉ត់ចត់អាចធ្វើអោយសាច់ដុំឈឺ និងអស់កម្លាំង។ការងើបឡើងវិញគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយនៃការកសាងរាងកាយ ហើយគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលជារឿយៗវាហួសប្រមាណ...អាន​បន្ថែម»

សេចក្តីផ្តើម នៅពេលនិយាយអំពីម៉ូដ យើងតែងតែគិតអំពីសម្លៀកបំពាក់ គ្រឿងប្រើប្រាស់ និងស្បែកជើង ជាធាតុសំខាន់ដើម្បីបំពេញនូវរូបរាងទាន់សម័យ។ខណៈពេលដែលស្បែកជើងគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃសម្លៀកបំពាក់ណាមួយ យើងមានទំនោរផ្តោតលើជម្រើសដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញដូចជាកែងជើង ឬស្បែកជើងប៉ាតា។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានភាពកក់ក្ដៅ និង...អាន​បន្ថែម»

សេចក្តីផ្តើម៖ នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ បញ្ហាស្ត្រេស និងការគេងបានក្លាយជារឿងធម្មតាផងដែរ។ពួកយើងជាច្រើនកំពុងធ្វើដំណើរឥតឈប់ឈរ ការងារលេងល្បែង គ្រួសារ និងទំនួលខុសត្រូវផ្សេងទៀត ដោយទុកពេលតិចតួចសម្រាប់ការសម្រាក និងការថែទាំខ្លួនឯង។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានដំណោះស្រាយដ៏សាមញ្ញ និងប្រណិតដែលថា...អាន​បន្ថែម»

សេចក្តីផ្តើម៖ ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃអាចជាដៃគូដែលមិនចេះរសាយ និងពិបាកចិត្តសម្រាប់បុគ្គលជាច្រើន។មិនថាឈឺខ្នង រលាកសន្លាក់ ឬជំងឺសរសៃប្រសាទទេ ភាពមិនស្រួលថេរអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់យ៉ាងខ្លាំង។ខណៈ​ដែល​គ្មាន​វេទមន្ត​ព្យាបាល មាន​វិធី​ជួយ​សម្រាល...អាន​បន្ថែម»

សេចក្តីផ្តើម នៅពេលនិយាយអំពីការបង្កើនផលិតភាព សិស្សតែងតែស្វែងយល់ពីយុទ្ធសាស្ត្រផ្សេងៗ ចាប់ពីកាលវិភាគសិក្សាដែលបានរៀបចំយ៉ាងល្អិតល្អន់ រហូតដល់អ្នកដែលញ៉ាំជាតិកាហ្វេអ៊ីនពេញមួយយប់។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឧបករណ៍ដែលមិននឹកស្មានដល់មួយដែលទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍គឺស្បែកជើងផ្ទាត់។ជម្រើសស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព និងផាសុកភាពទាំងនេះមានសក្តានុពល...អាន​បន្ថែម»

សេចក្តីផ្តើម៖ នៅពេលដែលយើងគិតពីដំណើរផ្សងព្រេងនៅខាងក្រៅ យើងច្រើនតែរូបភាពស្បែកជើងកវែងដើរលេង ស្បែកជើងប៉ាតា ឬស្បែកជើងប៉ាតាដែលរចនាឡើងសម្រាប់តំបន់ដ៏លំបាកនៃធម្មជាតិ។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវីរបុរសដែលមិននឹកស្មានដល់ដ៏កក់ក្ដៅដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍ខាងក្រៅរបស់អ្នកបាន៖ ស្បែកជើងផ្ទាត់។ស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព ទន់ និងកក់ក្តៅទាំងនេះ...អាន​បន្ថែម»

សេចក្តីផ្តើម៖ ការដេរគឺជាចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន ដោយផ្តល់នូវការច្នៃប្រឌិត និងសមិទ្ធិផល។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចជាសិប្បកម្មផ្សេងទៀត ពេលខ្លះវាអាចមកជាមួយនឹងចំណែកនៃភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ដំណឹង​ល្អ​គឺថា មាន​ដំណោះស្រាយ​ដ៏​សាមញ្ញ និង​កក់ក្ដៅ​ដើម្បី​សម្រួល​អារម្មណ៍​ទាំងនេះ – pl...អាន​បន្ថែម»

សេចក្តីផ្តើម រដូវរងានាំមកជាមួយនូវភាពកក់ក្ដៅជាក់លាក់មួយ ដែលពួកយើងភាគច្រើនមិនអាចទប់ទល់បាន។ភាពទាក់ទាញនៃភួយក្តៅ កាកាវក្តៅ និងភ្លើងឆាបឆេះ ជារឿយៗធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើការងារ ឬការសិក្សា។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានដំណោះស្រាយដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយចំពោះបញ្ហាប្រមូលផ្តុំនេះ – pl...អាន​បន្ថែម»

សេចក្តីផ្តើម៖ នៅក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹកនៃជីវិតសម័យទំនើបរបស់យើង ការរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការផ្តោតអារម្មណ៍នៅកន្លែងធ្វើការជាញឹកញាប់អាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាគោលដៅដែលពិបាកយល់។ការរំខានមានច្រើន មិនថាវាជា ping ឥតឈប់ឈរនៃការជូនដំណឹងតាមអ៊ីមែល ការទាក់ទាញនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ឬគ្រាន់តែជាភាពមិនស្រួលនៃថ្ងៃដ៏យូរនៅលើ...អាន​បន្ថែម»

សេចក្តីផ្តើម៖ ការឈឺជើងអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុជាច្រើន រួមមាន រលាកសរសៃពួរ រលាកសន្លាក់ ជម្ងឺសរសៃប្រសាទ ឬគ្រាន់តែជាភាពតានតឹងនៃសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។មិនថាប្រភពណាក៏ដោយ ការស្វែងរកការធូរស្បើយគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរក្សាបាននូវគុណភាពជីវិតដ៏ល្អ។ខណៈ​ពេល​ដែល​អន្តរាគមន៍​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្រ្ដ និង​ការ​ព្យាបាល...អាន​បន្ថែម»

សេចក្តីផ្តើម៖ អត្តពលិកត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារការលះបង់ ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការតស៊ូព្យាយាមក្នុងការស្វែងរកឧត្តមភាព។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្រោមផ្នែកខាងក្រៅដ៏លំបាករបស់ពួកគេ អត្តពលិកក៏ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពទូទៅរបស់ពួកគេ។នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងស្វែងយល់ពីប្រភពនៃការលួងលោមដែលមិននឹកស្មានដល់ និងជំនួយ...អាន​បន្ថែម»

សេចក្តីផ្តើម៖ នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ រាងកាយរបស់យើងមានការប្រែប្រួលផ្សេងៗ រួមទាំងការថយចុះនៃការចល័ត និងស្ថេរភាព។សម្រាប់មនុស្សចាស់ កិច្ចការសាមញ្ញដូចជាការដើរអាចក្លាយជាបញ្ហាប្រឈម ហើយការដួលអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីសារៈសំខាន់នៃ plush sli ដែលមានសុវត្ថិភាព និងធន់នឹងការរអិល...អាន​បន្ថែម»